Outras verdades: Coletores menstruais & um texto imperdível da Tati Rocha

De: Tatiana Rocha
Para: Deixa sair

Sonia e companheiras,

eu tenho o mooncup, usei durante toda uma viagem que fiz pelo Brasil e é difícil a limpeza, troca e tudo mais. A gente sai pingando no chão do banheiro, as pernas juntinhas com um papel higiênco segurando o sangue, com o copinho na mão pra lavar na pia e o povo fica olhando pra você com aquela cara que nojo e surpresa. Desagradável.

Ele vaza, mancha, e tem que ter muito amor pela mãe natureza pra ficar sangrando no copinho. A solução é usar um absorvente de pano junto com o mooncup. Veja se eu posso ficar lavando paninho de menstruação... Prefiro sentar na terra, pelada a sangrar na terra e ter o furico comido pelas saúvas!

E tem mais: esse mooncup ferra com nossa auto estima. Eles falam que se vaza é porque você tem a perereca frouxa. Na verdade eles falam que é por falta de jeito pra colocar ou o tamanho é errado. Tem dois tamanhos. Eu uso o tamanho " king xots", afinal, eu devo ser proporcional, né? E usei diafragma muito tempo, tô careca de meter a mãozona dentro da caverninha pra tirar diafragma, colocar difragma. Coloquei o mooncup de todo os jeitos: sentada, deitada, de ladinho, fazendo beicinho. Não tem jeito. Vaza. Qual é a conclusão natural que você chega? Virei um caso de erosão xoxotal! Até cheguei a acreditar nessas asneira, eu que vivo nessa vida de  lascívia e devassidão, agradecendo de joelhos um homem animado e pintudo, com parto normal nas costas (melhor, nas partes vazantes), pensei: viu só?, foi nisso que deu, afrouxei!

Fiquei puta com isso e fui fazer o teste da perereca frouxa. Tem uns exercícios que eu faço há anos (tipo quebrar nozes na época do Natal), prende, segura, conta até dez, prende e solta, prende e solta, bem rapidinho. Faço tanto isso que acho que corro o risco de ter cãibra na perseguida. Eu ainda não quebro as nozes, mas já tô trincando, minha filha. O teste consiste em cortar rodelinhas de banana nanica com a piriquita.  Achei meio nojento e preferi me garantir com o teste do corte súbito do xixi. Tô massa. Seguro xixi que é uma beleza.

O que será que rola? Tenho que usar uma bacia em vez de um copinho?? A gente faz um esforço danado, lava roupa de cócoras e o escambau, fica andando pela casa como um sapo e vem um copinho lazarento que vaza e a culpa é tua que tem prexequinha frouxa.

Meu dilema acabou quando uma amiga  que tambem usava o tal mooncup, nunca teve filhos, namora esses vegetarianos, vegans, esse povo que eu tenho certeza que não tem lá muito ânimo, nem estômago, para sexo animal, vem ela me dizendo que tem que comprar calcinhas novas porque está tudo manchado de sangue menstrual porque o mooncup vaza!

Caraca, Deus seja louvado! Aquela merda vaza  mesmo!!

Menos uma neura.

Mês passado usei outra vez. Ferrei com tudo. Eu acho que meu fluxo ficou muito maior em função do meu DIU e com a sucção que o mooncup faz virei uma cachoeira. Sangrei, sangrei, sangrei como uma porca. E o pior é que você vê e sabe quantos mls sangrou.  Acho inclusive que meu DIU pode ter se deslocado, já que tenho um histórico de quase expulsão de um diu anterior.

Não é essas coisas todas não e eu comprei toda animada achando que fiz um negocião, estava me achando super ecológica.

Dancei.

Foi um desabafo porque tô menstruada. Que ironia.

Dicionário da mulher: Cólicas menstruais

A pedidos, algumas dicas para lidar com elas - extraídas do meu livro Só para mulheres (e homens que gostam muito das mulheres)

Mulheres com o peso acima do normal, portanto com mais estrogênio circulando, terão produção maior de prostaglandinas, que fazem doer

Por outro lado, episódios de abuso sexual na infância e retenção da energia sexual costumam acompanhar histórias de cólicas muito fortes

Mulheres que querem negar sua feminilidade podem rejeitar a menstruação e ter cólicas

Se você usa tampões e tem cólicas, experimente deixar de usar para ver se elas continuam; além de ser inconveniente para o ecossistema vaginal, a pressão dos tampões pode ser insuportável para algumas mulheres. Os copinhos coletores que se encaixam na vagina resolvem o problema sem contraindicações (pessoais e planetárias)

 
Intestino preso também costuma aumentar a intensidade das cólicas, é importante esvaziá-lo ao menos uma vez por dia

Andar e fazer outros exercícios leves funciona muito, por aliviar a tensão na região abdominal, e roupas justas atrapalham: impedem a boa circulação sanguínea e a respiração profunda

Quando a cólica começar, deite e cubra-se. Ponha as duas mãos sobre a região dolorida e procure relaxar, de olhos fechados, respirando fundo. Imagine que o ar está chegando até o útero, recolhendo e levando embora toda a tensão quando você expira

Se puder, durma: às vezes a cólica é pura necessidade de descansar

Não esqueça das tradicionais compressas quentes na barriga! Relaxam e dão um conforto delicioso

Esse quentinho no ventre, proporcionado por aquelas ataduras de crepe que vendem em farmácia, é essencial. Não só na hora da cólica, mas sempre que você se sentir mais frágil e fria

Um copinho de vinho na hora da crise também pode ser ótimo para dilatar os vasos sanguíneos e deixar você numa boa

Cólicas crônicas? Aí devem ser tratadas como parte da tensão pré-menstrual. Quando resistem aos tratamentos deve-se ver se há endometriose, pois a dor é semelhante

Dieta: evitar as comidas frias ou geladas e as de natureza fria, como laranja, tangerina, abacaxi; ovos, algas marinhas, café, chá preto, chá mate, guaraná em pó, açúcar, sal; refrigerantes e sorvetes; e excesso de produtos animais. Se houver depressão e perda de memória, comer mais proteína de boa qualidade

Suplementos de vitamina E (100 mg três vezes ao dia, na segunda fase do ciclo) e magnésio  (100 mg quatro vezes ao dia) têm sido usados com sucesso. A vitamina E parece estimular a produção de endorfinas, substâncias analgésicas produzidas pelo próprio organismo, e o magnésio ajuda a relaxar os músculos e os vasos sanguíneos, inibindo também um tipo de prostaglandina

Como o nível de cálcio no sangue diminui 10 dias antes da menstruação, pode estar havendo uma deficiência de cálcio e magnésio que sempre deixa a gente mais nervosa. Nesse caso, experimente usar uma combinação de cálcio e magnésio (dolomita) à venda em lojas de produtos naturais. Mas é preciso diluir o pó em água morna e juntar algumas gotas de limão ou vinagre (de cidra, maçã ou arroz) para acidificar a água e forçar a liberação do cálcio. Deixe a mistura repousar meia hora e tome conforme a bula

Chás: de gengibre (fatiado e fervido por meia hora), hortelã, louro, camomila, alecrim ou artemísia (infusão)

Chineses: indicam o uso de raiz de alcaçuz e de dong quai, que são reguladores do estrogênio e da progesterona. Se uma mulher não tem estrogênio suficiente, estas raízes estimulam a produção; se o problema é estrogênio demais, elas botam o excesso para fora

Acupuntura: funciona, mas é preciso começar o tratamento antes do período menstrual

Homeopatia: Valeriana officinalis, tintura, duas doses de meia colher de chá com intervalo de vinte minutos entre ambas. Também Petasites hybridus, um relaxante muscular